Total Therapy studio Kururu
こちら
「心・身体・精神」と「環境」の
調和を目指し、
多様なレッスンスタイルや知識を通じ
健やかな日常を総合的にサポートする
癒しのヒーリングスタジオです。
初心者や様々な性別・身体環境の方も
グループやパーソナルスタイルで
多様なカリキュラムのレッスンが可能です。
全国初・当スタジオオリジナル、
「ヒーリングヨガ」のレッスンや
「ヒーリングヨガ」養成講座も開講。
また、運動以外の
思考・生活・食習慣に寄り添い
総合的なライフスタイルをサポートする
「パーソナルセラピー」も行っております。
当スタジオはカフェ・サロンも併設しており
レッスン前後の心身の癒しとして、
その他、イベント・セミナー等の会場や
レンタルスタジオとしてもご活用いただけます。
さらには、健康経営を目指す企業の
福利厚生としてスタジオ利用・
各種レッスンメニュー導入や
出張レッスンも承っております。
総合的な癒しの
ヒーリングスタジオ
グループレッスン
近鉄奈良駅から徒歩2分、アーケード直結のアクセスの良いスタジオで、
様々なセラピーやヨガの要素を盛り込んだ「ヒーリングヨガ」、
健康的な身体を整える「ピラティス」、「ウォーキング」等
多種多様なレッスンカリキュラムに対応しています。
心身を整えて不調をケアするのはもちろん、美容や姿勢改善、
しなやかな身体や体力作りにおすすめです。
さらに、呼吸法やチャクラ・オーラ、波動を取り入れた本格的なエネルギーワークを
体験できるのも大きな魅力です。
初心者や体の硬い方、様々な性別・年齢・国籍・身体環境の方、
どなたでも心地よく心身を癒していただける少人数のグループレッスンです。
まずは体験レッスンや単発レッスンの受講も可能です。
会員制度もご準備しており、継続して皆様の心身を癒す環境をご用意しております。
こんな人におすすめ
ストレスケアや
心身の不調を根本から癒したい方
姿勢を美しく整え、
自分に自信を
持ちたい方
エネルギーワークや
メンタルケアに
興味がある方
無理なく続けられる
リラクゼーション
習慣を求めている方
ご予約・お問い合わせ
グループレッスンのご予約は以下より受け付けております。
SNSでのメッセージは返信できかねますので、ご了承ください。
パーソナルレッスン
お一人でのプライベート空間はもちろん、ご友人やご家族、ご夫婦など、
大切な方との少人数受講も可能で、周りの目を気にすることなく、
リラックスした環境でレッスンに集中していただけます。
最大の特徴は、目的やその日の心身の状態に寄り添い、
あなたのためだけに構築される完全オーダーメイドの癒しのプログラムです。
隅々まで行き届く丁寧で多角的な指導により、その日の癒しだけではなく、
個別のブラッシュアップ・スキル向上・能力開発にも最適で、
「なりたい自分」に向けた心身の癒しを楽しみながら全力でサポートいたします。
こんな人におすすめ
自分のペースや
体調・気分に合わせ
周りを気にせず
心身を癒したい方
家族や身近な方と
美容と健康ケアを
深めていきたい方
プロから苦手の
克服のため
きめ細やかな指導を
受けたい方
新しい視点の
取り入れや
スキルアップしたい
インストラクターの方
パーソナルセラピー
心身・食・環境を整え、
全ての側面から
“なりたい自分”へ導くトータルサポート
心身のカウンセリングを軸に、
「食・生活・運動」という健康の3大習慣に思考や環境等を照らし合わせ、
多角的にアプローチする、
のべ10万人以上のカウンセリング実績を誇る癒しのサポートです。
目的・目標に合わせて、短期(1日〜1週間)、中期(数週間〜数ヶ月)、長期(〜半年以上)、
と自分にあった期間を無理なく設定でき、
ナチュラルスタイル・自然なアプローチで、無理なく心地よく継続できます。
さらには品格の向上から所作まで、幅広い目的・目標に対してジャンルを問わず対応いたします。
「心・身体・精神」の三位一体を包括的に支え、
理想の自分・豊かなライフスタイルの実現をサポートします。
こんな人におすすめ
知識や技術の
アップデートや
自分を磨き、
資質を
向上させていきたい方
数多くの経験や
知見があるプロから、
知識や技術を幅広く学び、
習得したい方
食事や運動、さらには
マナーや所作まで
総合的に
身につけたい方
自然なセルフケアを
通じて、
トータルでサポート
してほしい方
ヒーリングヨガ養成講座
癒し・美容・健康、そして環境に配慮したインストラクターを育成します。
講座は全4種類で、ご自身の心・身体・精神へアプローチするベーシック講座から、
卒業後に認定ヨガインストラクターとしての道が開ける認定校講座まで、
目的やレベルに合わせて柔軟に選べます。
本講座では、「心・身体・精神」の三位一体のバランスを効率良く学習でき、
多方面にわたる解剖生理学やエネルギーワーク・チャクラ・オーラ・五感の全てを通して、
自己と他者の両方を癒せる知識・技術を養います。
初心者や身体の硬い方、故障を抱えている方でも安心して取り組めるステップアップ形式が魅力です。
さらに、アーサナ(ポーズ)の知識や幅広いセラピーの知識を習得できるため、
即実践力として日常生活の癒しのケアにも存分に活かして、セルフメディケーションにも繋がります。
確かなセラピー力を身につけ、あなたも癒しのスペシャリストを目指してみませんか。
企業の研修や能力開発にも役立ちます。
ベーシック講座
ヨガ初心者の方でも安心して学べる基礎講座。ヨガやセラピー要素を通じて美容や健康、日々の癒しを深める方法を学びます。
こんな人におすすめ
・心身の安定や美容・健康に意識を向けたい方
・自分自身を癒し、心にゆとりを持って毎日を過ごしたい方
インストラクター
自身の癒しを深めるだけでなく、他者の不調に寄り添い、癒しを与えられる確かな指導力を養います。
こんな人におすすめ
・ヨガインストラクターの資格を取得し、活動したい方
・ご自身を癒やすだけでなく、ご家族や周りの方も癒したい方
スキルアップ講座
指導者としての専門性を一段と高め、資質を向上させ、独自の価値を確立するための発展的なスキルを学びます。
こんな人におすすめ
・自身の人気や価値を高め、選ばれる講師になっていきたい方
・お仕事のスキルアップや、生活のブラッシュアップを目標とされる方
認定校・認定インストラクター
本講座の最高峰として、自らが樞の「認定校」となり、癒しのスペシャリストを育成・輩出する立場を目指します。
こんな人におすすめ
・癒しのスペシャリストを育成したい方
・心・身体・精神の全てに働きかける「ライフセラピスト」を目指す方
代表講師紹介
幼少の頃から、特殊な体験を多数経験することにより、心と身体と精神について深い考察を行うようになる。その後、人を癒すためには「心・身体・精神」の三位一体を整え、環境と調和することが大切であると感じ、分野を問わず研究を続ける。
受容するだけの癒しではなく、「自らの働きかけによる癒し」を実現するため、全てのヨガの要素に、様々なセラピーとチャクラ・エネルギー等の要素を組み合わせた「ヒーリングヨガ」を考案。。
動作療法をはじめ、ライフコンサルタント・ライフセラピストとして活動する、癒しの専門家。また、新たな食文化の価値観であるフードセラピーを通じた食のサポートやメンタルケアも得意とする。
現在、イベントやセミナー、ワークショップを通じ、地域や町活性、環境支援を精力的に行い、社会貢献活動にも力を入れる傍ら、ソーシャルビジネスとして日常生活に癒しの価値観や企業への福利厚生の提案、人材育成や能力開発も行っている。
代表インストラクター SACHI(増田幸子)
代表の講師業やさらに詳しいプロフィールは以下をご覧ください
詳しく見る
実際にレッスンを受けた方の声
「すっきりしました！」と声質から表情、気持ち、身体まで元気になります（30代・女性・Nさん）
KURURUさんのヨガは「ヒーリングヨガ」で、自分の呼吸や身体に意識を向けることで、心身の不調に気づくことができます。ポーズをとること自体が大切なのではなく、ポーズをとる時の身体の動きを感じる。自分の呼吸や身体の変化に気づかせてくれるヨガです。
他の店舗のヨガを受講したこともありますが、以前はポーズを正しく取ることを重視するあまり、他の人と比べてしまっていました。KURURUさんのレッスンを通して、内側に意識を向けることの大切さを学ぶことができました。
心や身体の不調の原因に寄り添ったメニューを組んでくださいます。今、私にとってのヨガは、日頃の生活の中では気づけない自分の心や身体の不調に気づける、特別な時間となっています。
ゆっくりでも自分を確実に変えてくれる、大切な習慣です（40代・女性・Yさん）
7〜8年継続中。妊娠や出産、病気の後など、どんな時も状態に合わせて心身を調整してくださいます。毎週のレッスンでは今の私に必要な知識や助言をいただけ、精神的な学びも深いです。受講後は心身が軽く、やる気が湧いてきます。
極度の面倒くさがりな私でも、体重減少や体力の向上、冷え性・痛みの改善、前向きな思考への変化など、着実な効果を実感しています。人間関係も円滑になりました。
どんな状況でも心身に寄り添い、導いてくれる先生は、私の人生に欠かせない最高のパートナーです。
長年の不調が改善し、自然と理想の体重になれました（50代・女性・Yさん）
長年、頻繁な肩こりや頭痛、朝からの疲労感に悩まされていました。喘息での通院も欠かせませんでしたが、受講後は症状がかなり改善され、今では薬に頼らず風邪もひかない健康な身体を手に入れることができました。
また、一番の驚きはダイエットの効果です。5年間、運動を頑張っても落ちなかった最後の5kgが、ヨガとフードセラピーを始めてから1年足らずで自然にスッキリと落ちました。
姿勢を意識する習慣も身につき、身体のむくみも取れてスムーズに動けるようになりました。心身ともに疲れにくい身体へと変わり、毎日がとても快適です。
体力のない私でも無理なく継続できています（50代・女性・Sさん）
ヨガを始める前は、身体を動かす機会もなく、自分の身体を観察することはほとんどありませんでした。ご指導を受けてから、普段の姿勢や呼吸に気をつけるようになりました。
ヨガは、ゆるやかな動きながらも、心地よく汗ばむことがあります。激しい運動ではないので、体力のない私でも無理なく継続できています。また、レッスン中に様々なお話が伺えて、大変勉強になります。
レンタルスタジオ
近鉄奈良駅からアーケード直結で雨の日も傘いらず！商店街の中にありながら、驚くほど静かで落ち着いた癒しのレンタルスタジオです。
ヨガや各種レッスン、個展、セミナー、さらにはカフェを貸し切った交流会まで、アイデア次第で活用の幅が無限に広がる自由な空間です。1時間から気軽にレンタルOK。椅子や備品のご相談も臨機応変に承ります。
隣接するサロンやカフェを活かして、参加者の方と癒しのひと時を共有することもできます。
「こんなイベントをやってみたい！」というあなたの想いを、ぜひこの場所で形にしてみませんか？
[設備]
スポットライト(調光・調色・カラーチェンジ可)・U-SEN・Wi-Fi・CDデッキ・スピーカー・スマホスタンド・4Kビデオカメラ・三脚・ヨガマット・ヨガブロック(吉野杉・桧)・木枕(吉野桧)・アロマキャンドル・ホワイトボード・丸椅子・ソファー・ローテーブル、他
こんな用途におすすめ
各種レッスン・ギャラリー・各種イベント・撮影・上映会・各種パーティ等
研修・セミナー・会議・商談・試験・勉強会・総会・コワーキングスペース・表彰式・サークルや団体での利用・マルシェ・稽古場・ワークショップ・交流会・懇親会・ポップアップ等
併設のカフェ・サロンとの同時貸切交流会も可能です。
アクセス
〒630-8216
奈良市東向南町5-1 井上ビル2F -A・B
0742-24-7156
アクセス
■ 電車をご利用の方
・近鉄奈良駅：3番出口より徒歩約2分
・JR奈良駅：中央出口改札より徒歩約10分
■ お車・バイク・自転車をご利用の方
専用の駐車場および駐輪場はございません。
恐れ入りますが、近隣の有料パーキングまたは有料駐輪場をご利用ください。
ご予約・お問い合わせ
ご予約は以下より受け付けております。
SNSでのメッセージは返信できかねますので、ご了承ください。
グループレッスン
パーソナルレッスン/パーソナルセラピー/ ヒーリングヨガ養成講座/レンタルスタジオ